miesnie i tak ci poleca po operacji,takze mysle,ze wieksza korzysc bedziesz z nich mial jesli odlozysz je wczesnie przed zabiegiem zeby ci zostalo jak najwiecej na pozniejsza rehabilitacje/wzmacnianie nog na siłowni Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-01-03 00:06:02
[...] kolana u pacjentów. Ale opisywać ćwiczenia nie bede bo to manualna praca 2 osoby, popytaj fizjo... w koncu od tego jest. Nie wiem jakim cudem mozesz miec szufladę po operacji, poniewaz jest ona sprawdzana na stole operacyjnym przez lekarza czy dobrze wykonał robotę wiec..wtf, mozesz miec jedynie opoznioną informacje z mechanoreceptorów. [...]
[...] czy w tej chwili, czyli w czasie kiedy czekam na ta operacje mogę coś zrobic żeby mięśnie w tej nodze nie były takie 'marne'? Boje, się o to, ze przez trening mogę bardziej uszkodzić staw, czego bym nie chciał, ale z drugiej strony nie chciałbym całkowicie stracić tych dyspozycji które miałem, a potem po operacji 'odbudowywac' na nowo..
Panowie jestem po operacji 6 tyg opuchlizne jeszcze mam i mam pytanie jak stoje to zdrowa noga jest wyprostowana a chora zgieta troche mam pytanie czy jest to spowodowane opuchlizna?
Rzecz jasna wiem że to kwestia indywidualna, ale i tak zastanawia mnie jak to w waszym przypadku wyglądało z obciążaniem nogi po operacji? Jak szybko odrzuciliście kule? Mnie noga podczas prób obciążania nie boli, jest jednak niemiłe uczucie jakby ciśnienia w kolanie.
ja jestem prawie 10 tygodni po operacji we wtorek mialem wizyte u lekarza rehabilitowalem sie poltora miesiaca+cwiczylem w domu i powiedzial mi ze z noga wszystko git na tyle ze dalsza rehabilitacja zalezy tylko ode mnie czy chce czy nie ;)
[...] z domu ;) I podobnie jak ty tez czekanie na operacje w miedzy czasie pare skretów kolana bo w-f trzeba było zaliczyć a mogłem bardziej uważać ;) W sumie jestem rok po operacji strachu przed wykreceniem sie wyzbyłem dzięki babka z rehabilitacji dały mi wycisk że nie pomyslałbym że w małym pokoiku spocę się jak świnia . Ale bardzo długo mi [...]
[...] podobno ( ja tego nie pamiętam- za mały byłem) dosłownie wisiało na samej skórze... łokieć w ogóle nie "trzymał". Dopiero w drugim szpitalu zdecydowali się mnie operować. Po operacji leżałem 3 tygodnie na wyciągu. Lekarz powiedział rodzicom, że prawdopodobnie nie będę ruszał ręką. A jak jest teraz? Ćwiczę. Jedyne problemy : nie mogę do końca [...]
[...] mnie to niepokoi.Oczywiscie ostateczna decyzję o tym,co robic dalej podejmie moj lekarz ogólny ale chcialbym zapytac czy ktoś z Was mial podobną kontuzję (jezeli tak,to czy jest jakas szansa zeby cos sie poprawilo po operacji?).Mam 34 lata ale kłopoty ze zdrowiem od dziecka tak więc wyglada to średnio :/.Pozdro i z góry dziękuje za odpowiedź!
W 30 dni to się do formy nawet po operacji plastycznej nie wraca. Wyrzuc więc bzdurną aplikację, uzbrój się w cierplowośc i systematycznie trenuj, dbając o dietę i na przyszle wakacje już będzie coś widać.
[...] obecnie waze okolo 84 kilogramow, niestety padl mi ostatnio telefon i nie moge zrobic fotek (przez co tez nie prowadze dziennika z diety, bo uzywalem myfittnesspal). Po operacji przez 2 miesiace nie uprawialem zadnego sportu, ew. tylko trening brzucha i miesni glebokich, ktorych nauczono mnie podczas fizjoterapii. Po 2 miesiacach zaczalem [...]
[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 5miesiacy od 250 do 500mg tyg podzielone na środa/niedz na początku deca 10tyg leczniczo bo był to cykl po operacji barku by wrócić do sprawnosci końcówka na npp i prop. Przerwa 6-5miesiacy 11. POZIOM BF%: ok 12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto 13. [...]
[...] czy mi się wydaje) ale po spożyciu czegoś o dużej liczbie cukrów jeszcze bardziej mi sutki nabrzmiewają. MAM Z TEGO POWODU JUŻ BARDZO DUŻE ZAŁAMANIA PSYCHICZNE. Jestem po operacji kolana i nie wiem jak wrócę do gry w podkoszulce jak sutki mi już BARDZO odstają. Nawet już od 2tyg około noszę ciasną koszulkę na ramiączkach (te co zazwyczaj daje [...]
jak wyglada operacja kaletki maziowej kolana jak dlugo trwa opercja czy jest potrzebna w 100 %jak dlugo po operacji sie dochodzi do siebie czy potrzebne sa jakies usztywnienia nogi po operacij czy szybko bede mogla wrocic do pracy czy po operacij nadal beba nawroty
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Perfekt, jedynie zapalenie zatok przewlekle ale po operacji prostowania przegrody jest lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 kcal Ok 16. WYNIKI [...]